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手上有一个“暖气开关”,经常按摩,帮助驱寒
发布时间:2019-02-11 15:35:14   浏览次数:996

 手上有一个“暖气开关”,经常按摩,帮助驱寒。

正值寒冷的冬季,尤其在北方,气温更是低至零下十几度。于是,很多平素就怕冷的朋友,更是苦不堪言,这一点在女性朋友尤其比较普遍。俗话说“十个女人九个冷”,意思就是说大部分女性,都有“怕冷”这个特点。我国女性体质本来就“偏弱”,所以就更感觉怕冷了。
 
寒冷
很多女性都有难以言说的痛经,归根到底,还是我们身体内的“供热系统”出了问题,或者是身体阳气给各个部位“供暖的开关”出现问题,阳热之气就不能散发周流,身体也就生寒而冷。这并非身体本身的“阳气不足”,而是输布出了问题。就如同输油系统,油库里的油其实并没有少,但是输油管道上的开关打不开,也会表现为“出油不足”。
有的人一到冬天,就到处寻找温阳驱寒的药物,或者其它食疗方法,有的有些效果,大部分的都见不到多少起色。其实,如果本身并不是“阳虚”体质,只是单纯的输送问题,有一个简单的穴位,就相当于身体阳气给各部位供暖的“开关”。我们可以通过按摩它,完全能改善这类型的“怕冷”,这个穴位就是“阳池穴”。
 
阳池穴
阳池穴,属于手少阳三焦经。“阳池”这个名字,顾名思义,就是阳气的池子,不就是体内“阳气”汇聚之所么?按摩、刺激这个穴位,既可以恢复三焦经的功能,使阳气之温暖热能传达到全身。如果把体内的阳气当成“炉子”来看待,那么,阳池穴就是手少阳三焦经的“开关”。我们身体怕冷时就打开这个开关,阳热之气马上就周流全身,全身也就暖和起来。
 
经络穴位
阳池穴为什么就可以治疗惧冷证呢?因为阳池穴是三焦经上的重要穴位。我们知道,手少阳三焦经专司“上焦、中焦、下焦”这三处人身的发热系统。其中“上焦”支配心肺之阳,使气血之周流通畅,“中焦”支配脾胃,使中阳之充养不息,“下焦”支配肝肾,使元阳之滋生不息。所以,阳池穴对调节全身气血有重要作用。
 
经络穴位
按摩阳池穴,能迅速畅通气血、暖和身体。最简单的方法,就是在手脚发冷时,用两个手背互相摩擦,这样就能刺激到阳池穴,身体也不用多久就能温暖起来。那么阳池穴在哪里?阳池穴位置很好找:它位于人体的手腕上,也就是腕背横纹上,往前对着中指、无名指的指缝,基本上是腕背正中间的地方。简单说,就是手背和手腕交界的那条线的正中间,按上去有酸胀感的地方,就是阳池穴。
 
手部按摩
我们按摩阳池穴的时候,要注意三点:动作要慢、时间要长、手法要柔。具体的做法可以参考这样:双手齐用,交替揉按另外一只手的阳池穴。这种姿势,可以使力量自然地由中指传到阳池穴内,操作起来非常简便。
如果想效果更理想一些,按摩完阳池穴后,可以再继续按摩脚底的“涌泉穴”。涌泉穴是足少阴肾经的重要穴位,也是养生保健的一个要穴,俗称“长寿”穴。它也可以促进血液循环,强筋壮骨。和阳池穴一起配合使用,一个在上肢,一个在脚底,一上一下,遥遥呼应,经常按摩,能有效促进体内阳气的输布全身。
 
温暖
以上就是阳池穴的全部介绍。总的来说,它的功用并非“温阳”,主要在于“通畅”气血周流,同时让阳气跟随气血一起温煦全身。这个功效,大致等同于我们生活中暖气管道上的“开关”,所以,怕冷的朋友,坚持按摩阳池穴,能起到温暖驱寒的作用。您有试过吗?欢迎交流按摩以后的心得哦。
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